Köszöntjük a billerbeck blog oldalán!

HOGYAN KERÜLJÜK EL A CSECSEMŐK ALVÁSI BALESETEIT?

2017. 01. 19.


 
Szunai Valéria
2017. 01. 19.
Szunai Valéria
kommentek

Sajnos gyakori eset, hogy egy újszülött csecsemő végzetes balesetet szenved az éjszaka folyamán. Rengeteg olyan tényező van, mely veszélyes lehet a baba számára. Akár egy rosszul megválasztott ágynemű, rossz fekvőpozíció, vagy annyi, hogy felügyelet nélkül hagyjuk őket akár csak egy percre is. Cikkünkben szeretnénk pár tanácsot adni, hogy mindezt elkerülhessük.

7 DOLOG, AMIT TUDNOD KELL AZ INSOMNIÁRÓL!

2017. 01. 19.


 
Sziklai Viktória
2017. 01. 19.
Sziklai Viktória
kommentek

Tudjuk, hogy mennyire fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás a fizikális és mentális egészségünk számára, ezért felsorolunk hét fontos tényt, amit tudnod kell, ha úgy érzed, hogy komoly alvási problémákkal küzdesz.

HOGYAN VARÁZSOLJUK HÁLÓSZOBÁNKAT IGAZI KUCKÓVÁ?

2017. 01. 13.

Néhány apró változtatás hálószobádban, és garantáljuk, hogy jobban fogsz aludni!

Cikk folytatása

MIÉRT JOBB A BAL OLDALUNKON ALUDNI?

2017. 01. 06.

Tényleg számít, hogy melyik oldalunkon alszunk? Ha igen, akkor hogyan befolyásolja egészségünket?

Cikk folytatása

A MEZTELENÜL ALVÁS TÉNYLEG EGÉSZSÉGESEBB?

2016. 12. 22.

Nem, semmi esetre sem. Sok ember azért fekszik le meztelenül, mert melege van, kényelmetlennek tartja a pizsamát, vagy csak mert egyszerűen így szokta meg.


 

Cikk folytatása

PLUSZ EGY ÓRA IS SZÁMÍT!

2016. 12. 20.

Az átlagember egyre kevesebb időt szentel az alvásra, azonban még plusz egy óra pihenéstől is sokat javulhat az egészségünk.


 

Cikk folytatása