Köszöntjük a billerbeck blog oldalán!

ÍGY ALUDTUNK RÉGEN, ÉS ÍGY ALSZUNK MOST!

2016. 12. 08.


 
Szendrei István
2016. 12. 08.
Szendrei István
kommentek

Ugyanolyan figyelmet és fáradozást kell szentelnünk hálószobánk kialakítására, mint egész otthonunk berendezésére. Egy hely, ahol életed harmadrészét töltöd, ahol fizikailag és lelkileg kikapcsolódsz, ott hatalmas jelentőséggel bír a megfelelő atmoszféra.


 

AJÁNLATOS EGYÁLTALÁN A SZÉLES FRANCIAÁGY KÉT SZEMÉLYNEK?

2016. 12. 05.


 
Szendrei István
2016. 12. 05.
Szendrei István
kommentek

Erre a kérdésre nem lehet egyszerű igennel vagy nemmel válaszolni. Az ágyméret kiválasztásánál számos szemlélet létezik: valaki a franciaágyra esküszik, de vannak, akik inkább a dupla ágyat választják két külön matraccal.


 

VALÓBAN TÖBB ALVÁSRA VAN SZÜKSÉGÜK A NŐKNEK?

2016. 11. 30.

Dr. Jim Horne, egy brit alváskutató publikációjából fényt derítünk arra, hogy vajon több alvást igényelnek-e a gyengébbik nem tagjai a férfiaknál. Kutatások alátámasztják, hogy valódi okuk van arra, hogy későbbre állítsák ébresztőóráikat.

 

Cikk folytatása

,,NE VÁSÁROLJ SEMMIT!" NAPRA ÉBREDTÜNK!

2016. 11. 25.

2016. november 25: ,,Ne vásárolj semmit nap!" A mértéktelen fogyasztás elhatalmasodása miatt súlyos következményekkel kell felvennie a harcot környezetünknek. Miért fontos erről folyamatosan beszélni, és mit tehetünk, hogy megkönnyítsük bolygónk életét?


 

Cikk folytatása

ALVÁS 60 ÉVES KOR FELETT

2016. 11. 11.

Korunk előrehaladtával alvási szokásaink is megváltoznak. Csecsemőkorunkban még napi 18-22 órát is képesek voltunk szundikálni, azonban időskorban ez akár 5-6 órára is redukálódhat.


 

Cikk folytatása

VÁLTOTT MŰSZAK ÉS ALVÁS? VESZÉLYES ÉLETSTÍLUS UTÁN KUTATTUNK!

2016. 10. 28.

Dolgoznod kell, mikor alvásra lenne szükséged? A tested arra kényszerül, hogy ébren maradj. S aludnod kellene, mikor hazaértél a munkából? Nehéz a váltott műszakban dolgozók élete.


 

Cikk folytatása