A pihentető alvás a legjobb kozmetikum!

2017. 08. 29.


 

Nemcsak az alvás mennyisége számít! Van néhány ötletünk, hogyan szépülhetsz még jobban az éjszaka folyamán!

1. Le a sminkkel!

Minden lefekvés előtt alaposan tisztítsd meg azt arcod!

2. Krémezz!

Használj bőrtípusodnak megfelelő krémet, és ne feledkezz meg a szemkörnyék, a száj és a nyak hidratálásáról sem!

3. Aludj a hátadon!

Ha mindig ugyanazon az oldaladon alszol, akkor a nyomás hatására reggelre még jobban összegyűrődik az arcod. Választhatsz kimondottan hátonfekvéshez kifejlesztett matracokat, ha pedig mindenképpen az odaladon tudsz jól aludni, akkor is jobban jársz, ha oldaltfekvéshez gyártott matracod teszed ezt.

4, Cseréld minél gyakrabban a párnahuzatot!

Heti legalább kétszer, de akár kétnaponta is kicserélheted a kispárnád huzatát, így nem kell minden éjjel ugyanabba a baktériumokal teli textilre fektetned az arcod. Figyelj a huzat anyagára is!

5, Válassz neked való párnát!

Ha nehezen alszol el, esetleg váll- és nyak- vagy gerincfájdalmaid vannak, akkor számodra az anatómiai párnák nyújtanak megoldást. 

6, Kösd össze a hajad!

Jobb, ha a hajadon lévő fixáló maradékai nem kerülnek az arcodra.

7, Hidratálj berülről is!

Figyelj a napi foyladékbevitelre és lefekvés előtt is igyál egy pohár vizet!

8, Kerüld a sót és az alkoholt!

Mindkettő vizet von el. Buli után pótold rendesen a hiányzó vízmennyiséget.

Billerbeck Budapest Kft. csapata

Csapat



Kommentek